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超简单烤茄的做法

时间:2021-09-14来源:玫瑰新文科普网

主料:

茄子(200克)、郫县豆瓣酱(50克)、地力(100克)、肉米(100克)

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辅料:

食用油(1勺)、盐(2克)、白糖(5克)

做法步骤:

1、茄子。

癫痫病治疗的中药偏方>2、对剖开。

3、涂油进烤箱。

4、200度,上下火,20分钟。

5、肉米。

6、肉米加地力。

7、炒肉米。

江苏那个医院能治癫痫病吗>8、炒郫县豆瓣酱。

9、加肉米一起炒,加糖。

10、盛起备用。

11、肉米放在茄子上,再烤五分钟。

12、装盘。

青少年癫痫的治疗>茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与火腿、羊排、排骨搭配;与乌鳢、蟹、黑鱼相克,同食可能会引起不适;

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