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做一点绿的方法和技巧

时间:2021-09-14来源:玫瑰新文科普网

主料:

鸡蛋(4个)

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辅料:

葱花(2棵)、盐(4克)、生抽(3毫升)

做法步骤:湖北哪个医院治疗癫痫病比较好>

1、切好葱花,。

2、选取鸡蛋。

3、磕好鸡蛋,放入碗中。

4、相继放入葱花,盐,生抽,黑龙江癫痫科医院哪家好翻炒。

5、出锅,装盘。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含湖北哪个医院专治癫痫病蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、羊排、小米面搭配;与田鸡、地瓜、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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