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健康上色-胭脂冬瓜

时间:2021-09-14来源:玫瑰新文科普网

主料:

冬瓜(500克)、鸡冠花(一朵)

辅料:

全国癫痫治疗十佳医院

白醋(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、去年收集的干鸡冠花一朵

2、清洗干净后用一大碗,把鸡冠花瓣放入

3、为北京中医治羊癫疯去哪家医院好了让色彩艳点,我加了点白醋

4、看,泡了两小时的了,很浓的色彩

5、冬瓜一半,削皮

6、切成长条

7、泡在鸡冠花水里一小时以上
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8、一小时后,看有些上色了

9、起锅,把冬瓜连同鸡冠花水放入煮,煮至冬瓜熟

10、煮出来这种颜色了,可以加些白糖,冰糖调味,使其更香甜

癫痫治疗最新方法trong>冬瓜的热量(卡路里)9千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效;可与青蟹、香菇、猪小排搭配;与鲫鱼、醋、红螺相克,同食可能会引起不适;

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