悦读文网

当前位置: 首页 > 花卉 > 正文

家庭版香浓鸡蛋吐司的做法

时间:2021-09-14来源:玫瑰新文科普网

主料:

高筋面粉(280克)、牛奶(85克)、细砂糖(45克)、鸡蛋(100克)、奶粉(10克)、酵母(3克)、黄油(25克)

辅料:

细盐(4克)

做法步骤:

1、首先称量所需食材。

2、先把液体类食材投进面包机筒内,然后将除了怎样能够把癫痫控制住 怎么治疗癫痫好黄油以外的其他食材放进面包机筒内。

3、启动和面程序,搅拌至面团具有一定的筋度,加入软化的黄油。

4、继续搅拌至可以拉出薄而且透明且不易破的膜即可。

5、然后将面团盖上保鲜膜,发酵至2-3倍大。用手指戳一下,如果这个洞不回缩也不塌陷,就是发酵好了。

6、发酵好的面团均分成三份。取一块面团,擀成牛舌状。然后自下而上卷起。

7、依次擀好三个面团,等距放入三能吐司模具中。

8、放至温暖处进行最后发酵,发至模具的9分满广州看癫痫病的专科即可。盖上模具盖子。烤箱180度预热,中下层,上下火180度,烤35-40分钟即可。

9、切开以后的组织很细腻哦。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、甘蔗、草莓搭配;与番茄酱、桔子、红糖相克,同食可能会引起不适;癫痫病治疗需要多少钱

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、明虾、紫菜搭配;与兔肉、鹅、牛奶相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,癫痫病能否根治啊?富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与甘蔗、蜂蜜、黑豆搭配;与枣、菜花、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

------分隔线----------------------------