悦读文网

当前位置: 首页 > 梦想 > 正文

好吃停不下来的芝士焗紫薯

时间:2021-09-14来源:玫瑰新文科普网

主料:

紫薯(500克)

辅料:伽玛刀可以治癫痫吗>

马苏里拉芝士(150克)、纯牛奶(200克)、白糖(适量)

做法步骤:

1、把紫薯或者甜番薯蒸熟,对半切开比较快,用高压锅金昌癫痫病病治疗好的医院10分钟。没有高压锅的用普通锅隔水蒸熟。挖出肉,用勺子压烂,边加入牛奶和适量糖。

2、把薯蓉放进模具里,喜欢芝心的可以往里面加上芝士,再压实。上面铺上芝士条。喜欢多少铺多少!。

3癫痫病的的治疗、烤箱预热180度预热5min,焗10分钟。我的是mini烤箱,直接放在下层。

4、香喷喷的芝士焗紫薯出炉啦~!。

5、用马苏里拉芝士,可以拉丝的噢!要趁热吃才好味噢!。

黑龙江治疗癫痫病排行榜

紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与水芹菜、排骨、大米搭配;与大花蟹 、鸡胸肉、燕麦相克,同食可能会引起不适;

------分隔线----------------------------