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家常梅豆炒排骨简单做法步骤

时间:2021-09-14来源:玫瑰新文科普网

主料:

梅豆(130克)、排骨(180克)

辅料:癫痫病发作一次就要治疗

蒜片(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、蚝油(适量)、白糖(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、材料:梅豆、排骨(已煮熟)、蒜片。

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2、将梅豆摘洗干净,捞出待用。

3、烧锅倒油烧热,下入蒜片炝锅。

4、接着,下入已煮熟的排骨,加适量的料酒。

5、加适量的生抽。

6、翻炒翻炒。治疗癫痫好的方法有哪些>

7、然后,合入清洗好的梅豆翻炒翻炒至熟。

8、最后,加适量的蚝油。

9、加适量的白糖。

10、加适量的盐。

11、调味炒匀,即成。

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12、出锅,装盘。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与冬瓜、大蒜、白菜搭配;与甘草、黄豆、杏仁相克,同食可能会引起不适;

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