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最正宗简易版水煮肉片的步骤

时间:2021-09-14来源:玫瑰新文科普网

主料:

里脊肉(250克)、油菜(适量)

武汉治癫痫病的重点医院ong>辅料:

淀粉(适量)、水(适量)、鸡蛋(1个)、郫县豆瓣酱(老干妈也行)(一大勺)、固体的辣的火锅料(半袋)、盐(适量)、食用油(适量)

<难治性癫痫的治疗方法strong>做法步骤:

1、将油菜摘好洗净,里脊肉切成薄片用淀粉,蛋清腌制好备用。

2、锅上烧水,把油菜抄熟放在准备盛菜的盆底铺好。

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3、锅上热油,将豆瓣酱炒香放入火锅料炒至融化,锅内加水,放入少量盐提味,待水开后放入肉片,3到5分钟后出锅,倒入铺好油菜的盆里,撒上香菜即可。

油菜癫痫儿童急救措g>的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与鸡肉、鸡胸肉、粳米搭配;与山药、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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