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超级好吃凉拌猪耳朵做法

时间:2021-09-14来源:玫瑰新文科普网

主料:

熟猪耳朵(适量)、胡萝卜(适量)

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辅料:

香菜(适量)、葱(适量)、大蒜(适量)、老陈醋(适量)、香油(适量)、盐(适量)、味精(适量)、白糖(少许)

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做法步骤:

1、准备原料。

2、猪耳朵切丝,胡萝卜用礤子礤成丝,香菜切段。

3、用蒜末顶叶癫痫病中医治疗,醋,香油,味精,少许白糖调汁。

4、把调好的汁浇到切好的菜上调匀就好。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆成都看癫痫病医院的排名固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与黄豆、西瓜、香菜搭配;与杏、木瓜、冬虫夏草相克,同食可能会引起不适;

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