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好吃停不下来的烘烤鲫鱼

时间:2021-09-14来源:玫瑰新文科普网

主料:

鲫鱼(1条)、姜丝(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、香麻油(少许)、葱花(适量)

做法步骤:黑龙江中亚医院在哪里strong>

1、鲫鱼洗净,加入所有调味,腌制片刻。

2、包入锡纸,放入预热好的烤箱,上下火180°45分钟左右。

3、哈,烤好拿出,趁热吃,样子虽不好看,但很美味呢。

鲫鱼青少年得了癫痫疾病要如何治呢trong>的热量(卡路里)108千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、通乳汁、明目益智等功效;可与蘑菇、西红柿、黑木耳搭配;与鸡肉、猪大排、猪小排相克,同食可能会引起不适;

姜丝福建#!好癫痫病医院的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;湖北癫痫病专科医院具有止血、消炎、消毒等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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