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红小豆的功效与作用

时间:2021-07-19来源:玫瑰新文科普网

1、助消化

红小豆中含有丰富的膳食纤维,在被人体吸收后能增强肠道的消化功能,有助于消化,能缓解便秘的症玉林治疗癫痫病医院在哪状,还能预防便秘发生。

2、保护肝脏

它能明显抑制痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌等,它富含的糖黑龙江儿童脑科医院类能保护肝脏不受侵害,增强肝脏的解毒能力。

3、利尿排毒

红小豆具有利尿排毒的功效,食用癫痫症治疗要多少费用后能促进人体多余水分排出,还能适量排出身体内的胆固醇。

4、补血养血

它含有丰富的铁质,太原专看癫痫医院能有效促进血液循环,增强身体的免疫力,能起到补血的效果,很适合贫血人群食用。产后的女性也可以多食用来补血。

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